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Dicas

Top ou sutiã: Qual seria o melhor para treinar?

Publicado em 22.08.2022 |
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Qual a melhor peça para trainar: Top ou sutiã? Muitas mulheres convivem com essa dúvida, por isso, fizemos esse mini guia sobre o assunto. Venha conferir tudo!

Sabemos que praticar exercícios faz parte da rotina de muitas mulheres e todo mundo sabe que os treinos exigem uma preparação especial.

Como por exemplo, o uso de roupas adequadas para conseguir se movimentar com conforto e segurança, uma das peças mais importantes são os tops.

Mesmo assim podem surgir algumas questões.

Os tops podem ser usados como trajes de banho, ou para os treinos. As modelagens se assemelham com a de um sutiã, por isso ocorre a dúvida “devo usar sutiã ou top?''.

Para responder isso é preciso entender a função do top, eles são produzidos com materiais mais resistentes e contam com alta sustentação.

Mas não é só isso, ficou interessada? Então, continue a leitura para aprender muito mais.

O que acontece com os seios durante os exercícios físicos?

garotas na esteira da academia

Como qualquer parte do corpo durante os exercícios, os seios também são submetidos ao esforço.

Porém, por ser uma região sensível precisa de uma proteção maior, além disso, é necessária sustentação, já que os seios tendem a ter movimentos de 14 a 21 cm, para cima e para baixo, e também para os lados.

Por isso, que os tops devem contar também com um revestimento, para que em caso de impactos os seios não sejam atingidos.

Como as mulheres escolhem a roupa para malhar?

Por muitas vezes as peças chamam a atenção pela característica estética, como estampas, cores e modelos.

Esses atributos são importantes, entretanto as roupas fitness devem ser escolhidas pelos seus benefícios.

Os trajes de academia precisam contar com recursos que impulsione os treinos, como os da Arm Fitness, que contém os seguintes benefícios:

  • Proteção UV50+: impede que os raios ultravioletas entrem em contato com a sua pele, causando danos.
  • Material de primeira linha: as peças são confeccionadas com uma mistura composta por 87% poliéster e 13% elastano. Essas duas fibras sintéticas são duráveis, resistentes, macias e muito elásticas.
  • Zero transparência: perfeito para conter a translucidez das roupas, pois conta com a malha dupla Power Gym.
  • Tecnologia dry fit: é responsável por absorver o suor e fazer a peça secar rapidamente.

Então, as mulheres devem escolher a peça pela qualidade, tamanho adequado e estilo. Assim é muito mais difícil errar.

Sempre se lembre disso na hora de adquirir qualquer roupa fitness. Inclusive, é preciso entender muito sobre as medidas e tamanhos na hora de comprar o seu top.

O top deve ser apertado?

mulher de top fitness na academia

Os tops fitness costumam ser justos no corpo, mas não podem apertar demais. Pois, nestes casos irá causar desconforto.

A peça deve estar completamente adequada para não impedir ou dificultar os movimentos durante o treino.

Dessa forma, recomendamos por tops que sejam exatamente do seu tamanho, para isso conte com as suas medidas ideais e com a ajuda das tabelas e provadores virtuais disponíveis nos sites.

Esses recursos valem a pena, já que diminuem a chance de errar.

Posso usar top com bojo?

Os tops com bojo são recomendados para as mulheres que se sentem confortáveis com o acessório.

Mas é importante lembrar que o bojo deve estar de acordo com o tamanho dos seus seios, para não “escorregar”, ou ficar muito pequeno.

Então, se você se sente confortável pode utilizar os tops com bojo, desde que sejam de boa qualidade. Pois, mesmo com a parte revestida o tecido precisa respirar.

Quem tem seios pequenos também precisa de top?

Todas as mulheres com diferentes tipos de corpos devem usar o top, pois na prática de exercício físico os ligamentos da região do busto também estão sendo forçados.

Alguns modelos de tops para treinar

garotas conversando em academia

Confira abaixo alguns modelos de top feminino para treinar:

Top nadador

É modelo mais conhecido e cobiçado da moda fitness, esse sucesso todo é por conta do corte nadador na parte das costas.

O design conquistou as mulheres, pois oferece mais sustentação para a área do busto. Por isso, o top nadador é perfeito para você treinar despreocupada e com muito conforto.

Ele conta com um tecido mais largo na parte de trás, a função é proteger os seios por inteiro.

Esse modelo pode ser recomendável para todos os tipos de corpos, é ideal para mulheres com seios fartos. Além disso, a modelagem é bonita e evita a flacidez nas costas.

Tops de alça

Tops de alça são mais simples, pois a sua modelagem é reta. É muito procurado pelas mulheres que gostam de um visual mais discreto.

A peça é extremamente resistente, funciona muito bem para caminhadas e todos os tipos de exercícios.

Tops com bojo

Como citamos acima, o top com bojo está liberado, entretanto é necessário se sentir confortável.

Pois, o bojo deixa os seios mais acentuados e nem todas as mulheres gostam desse feito, ou se adaptaram.

Além disso, é importante ressaltar alguns pontos, o bojo deve estar no tamanho correto para não incomodar.

O tecido também precisa ser leve para que não cause calor excessivo e muito suor.

Indicamos os modelos com bojo removível, para ser retirado na hora da lavagem.

 Tops sem bojo

Se o bojo não agrada basta escolher a versão sem o acessório, eles também são capazes de oferecer uma super sustentação, especialmente na parte das costuras abaixo das axilas e dos seios, para garantir o conforto e segurança que você precisa.  

E sabe onde você encontra todos esses modelos com muita qualidade?

Na Arm Fitness, a loja é especializada em roupas para academia, lembre-se de conferir os estoques.

Conclusão

Deu para perceber que o top é um acessório indispensável e na academia não pode ser substituído por um sutiã.

Os tops fitness têm propriedades próprias para melhorar ainda mais o desempenho do seu treino. Aproveite e se divirta! 

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